Zásobník cviků pro obnovu SDT
Adéla Marschallová
Webinář SDT II. část
Cílem tohoto kurzu je inspirovat pedagogy nejen tělesné výchovy možností zařazení dalších efektivních cviků s cílem obnovy správného držení těla. Spousta cviků se dá zařadit i v běžných hodinách. Jedná se o volné pokračování, nenavazuje přímo na Zásobník cviků pro obnovu SDT I.
Webinář je rozděleln na tři části:
- teoretickou (upozornění na vadné držení těla, jak vzniká a jaké jsou možnosti kompenzace)
- praktické cvičení, kdy procvičíme všechny cviky, které jsou součástí brožury, kterou od nás dostanete (zásobník cviků pro posilování, zásobník cviků pro protažení)
- cvičební jednotka se zapojením dětí
Důraz klademe na vytvoření a správné osvojení zásobníku cviků na bázi fyzioterapeutických cvičení zaměřených na posílení ochablých svalů, protažení zkrácených svalových skupin včetně správného dýchání a relaxace těla.
Po skončení webináře je prostor pro diskuzi a dle zájmu poslání dvou hodinových videí - Zdravotní cvičení s dětmi, která si kdykoli můžete zacvičit s námi :)
